Wollte mal fragen, ob der folgende 2er Split für mich als fortgeschrittener Anfänger in Ordnung ist.

TE 1:
Kniebeugen
Bankdrücken
Military Press
Dips
Wadenheben

TE 2:
Kreuzheben
Latziehen eng
LH-Rudern
LH-Curls
Bauchmaschine

Wiederholungen 8-12 und 3 Sätze
Bin mir nicht sicher ob beim TE 2 villeich der Rücken zu intensiv trainiert wird.