Beim Abnehmen ein Proteinshake nehmen?

**mike1983** · 13.08.2012, 13:35

mit dem koma

glaube ich nicht.

denn im kh bekommst per künstlicher ernährung nur soviel wie man zum leben braucht, oder schonmal bic mac in der tube gesehen. zusätzlich bilden sich in 2,5 jahren fast alles muskeln zurück, sogar die vom sklett. dann lernst über ca 6 monate erstmal wieder laufen ohne schmerzen usw. sehnen bänder gelenke alles muss wieder miteinander arbeiten.

manche leute reden sich mit ausredenins aus

wiegen tut er ja auch keine 116 kilo mehr sondern nur noch 99 bei 1,78.
mach einfach alles so weiter wie bisher, weil abnehmen ist keine zauberei.

steht ja in den stickis., die du nachdem du aus dem koma gekommen bist ja bestimmt gelesen hast

**H_D** · 13.08.2012, 19:23

Zitat von Kinder Prof. Rino

Zum Abnehmen empfehle empfehle zuallerst eine kräftige Dosis Brennesseltee jeden Tag. Solltest dann allerdings mindestens 1 bis 2 Liter am Tag trinken, weil das Zeug ein wenig entwässtert. Mit 116Kg würde ich dir nicht empfehlen großartig zu joggen, weil dein enormes Übergewicht deine Gelenke schädigt. Daher erstmal die sanfte Tour mit Brennesseltee. Des Weiteren solltest du regelmäßig in die Saune oder in deiner Badewanne eine Sauna machen. Dazu kann ich Lavendelsaunabad empfehlen: http://www.amazon.de/Spitzner-Saunaa...4818456&sr=8-1
Täglich 2 mal Sauna und wenig essen, dazu Brennnesseltee sollte dich schon recht schnell weiterbringen. Aber denk dran, vieeeeel trinken! Sauna und Brennnesseltee entwässert ordentlich zusammen!

bist du wirklich barmer coach?
was soll dem te bei massivem übergewicht eine kurzfristige manipulation des wasserhaushaltes nützen?

**chris2108** · 14.08.2012, 07:26

Zitat von Kinder Prof. Rino

Zum Abnehmen empfehle empfehle zuallerst eine kräftige Dosis Brennesseltee jeden Tag. Solltest dann allerdings mindestens 1 bis 2 Liter am Tag trinken, weil das Zeug ein wenig entwässtert. Mit 116Kg würde ich dir nicht empfehlen großartig zu joggen, weil dein enormes Übergewicht deine Gelenke schädigt. Daher erstmal die sanfte Tour mit Brennesseltee. Des Weiteren solltest du regelmäßig in die Saune oder in deiner Badewanne eine Sauna machen. Dazu kann ich Lavendelsaunabad empfehlen: http://www.amazon.de/Spitzner-Saunaa...4818456&sr=8-1
Täglich 2 mal Sauna und wenig essen, dazu Brennnesseltee sollte dich schon recht schnell weiterbringen. Aber denk dran, vieeeeel trinken! Sauna und Brennnesseltee entwässert ordentlich zusammen!

wenn ich so etwas schon wieder lese rollen sich mir echt die Fußnägel auf

. So etwas gehört eigentlich verboten. Das ist nicht nur absoluter Quatsch, sondern auch noch im höchsten Maße unverantwortlich. Und so jemand nennt sich dann Coach. Zum Glück bist du nicht meiner.

**Kinzi** · 14.08.2012, 10:33

Zitat von Kinder Prof. Rino

Zum Abnehmen empfehle empfehle zuallerst eine kräftige Dosis Brennesseltee jeden Tag. Solltest dann allerdings mindestens 1 bis 2 Liter am Tag trinken, weil das Zeug ein wenig entwässtert. Mit 116Kg würde ich dir nicht empfehlen großartig zu joggen, weil dein enormes Übergewicht deine Gelenke schädigt. Daher erstmal die sanfte Tour mit Brennesseltee. Des Weiteren solltest du regelmäßig in die Saune oder in deiner Badewanne eine Sauna machen. Dazu kann ich Lavendelsaunabad empfehlen: http://www.amazon.de/Spitzner-Saunaa...4818456&sr=8-1
Täglich 2 mal Sauna und wenig essen, dazu Brennnesseltee sollte dich schon recht schnell weiterbringen. Aber denk dran, vieeeeel trinken! Sauna und Brennnesseltee entwässert ordentlich zusammen!

selten so eine s.cheiße gelesen.

**just>y** · 14.08.2012, 10:44

Zitat von Kinzi

selten so eine s.cheiße gelesen.

Barmer Coach für Entwässerungsanlagen

**EscO´** · 14.08.2012, 14:55

Oh mann ... @TE du warst vielleicht 2,5 jahre am Koma-saufen und hast deswegen so zugelegt. also ehrlich das ist ne nummer hier so einen mist zu verzapfen. Zudem wirklich jeglich relevante information in den stickys steht. Beginn richtig zu trainieren, halte das kcal defizit und der erfolg wird für sich sprechen.