Kann man damit Zufrieden sein ?

[Speedpower2000]

So liebe leute wollte mich wieder zu Wort melden.

Bin im Moment . Bei diesen Werten.
KB 82,5 kg
BD 65 kg
LR 65 kg

KH 95 kg
Klim 3 x12
MP 45 kg

Hab mich bis auf Bankdrücken weiter steigern können , nun hab ich mich heute wieder gemessen und muste feststellen das ich zum Sommer 3 kg zu genommen . Alles soweit so gut nur ich habe um die Taile 3 cm zugenommen und am Oberschenkel 2 cm.

Aber Brustumfang und Biezebs sind gleichgeblieben. Wie kann das sein ??? Soll ich den Trainingsplan ändern oder eher die Satz Anzehl ??? Also im Moment mache ich überall 3x12 ausser bei KB und KH 3x8

[kampfameise]

Geduld mit Bizeps/Brust... kann dauern und immer schön quälen, dann wirds auch was mit dicken Armen/Brust.