hi habe mir 250g Crea bei Kreatin.de gekauft. nun wollte ich über 4 wochen 8g am tag nehmen. es isst meine 1. kur, ich trainiere seit 2 jahren und bin vegitarier. nun ist meine frage ob die 250g zu wenig sind um ein vernünftiges ergebniss zu bekommen oder ist es genug?

thx