Ja, genau.
Ich schätze, dass es sich noch etwas straffen wird, aber befürchte auch, dass du im Ergebnis auf jeden Fall noch etwas hängen bleiben wird. Das lässt sich dann nur durch OP beheben.
Nach ner Schwangerschaft (anders verhält der Bauch sich hier nunmal nicht) dauert es auch manchmal Jahre, bis der Bauch wieder straff ist. Bleib am Ball und wenn die anderen Körperpartien stimmen, fällt dir das bisschen Haut sicher nicht mehr auf. Wen interessiert n straffer Bauch, wenn du am Strand n Kreuz wie n Silberrücken präsentierst ?
Schwere Grundübungen (Kniebeugen, Kreuzheben) reichen eigentlich. Wenn du extra Bauch machen willst, am besten am Cardiotag. Crunches und Beinheben reichen. Viel Erfolg
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