Ich glaub die meisten "alteingesessenen" werden froh sein, mal einen Anfänger zu sehen der hebt und beugt
The Iron is the best antidepressant I have ever found. There is no better way to fight weakness than with strength. Once the mind and body have been awakened to their true potential, it's impossible to turn back.
naja mal sehen mit wieviel kg ich dann mal anfange (noch absolut kein plan in freie gewichte).
Gibts da irgendwie son paar tipps oder so?
Wahrscheinlich eher verschieden und ausprobieren wa?
Testen testen testen. Kannst dich am besten die ersten 3 Wochen mit ´ner guten Technik auseinander setzen, stimmt die beim Training, kommt das Gefühl für´s Gewicht von allein.
Also mit der Einstellung wirste keine Probleme haben dich "einzufügen".
Hatte zwischendurch mal solche motivierten "Anfänger" getroffen, die dann auch gut KB etc. gemacht haben.
Da hilft man doch gerne wenns mal hakt.
Wenn mal ein Anfänger mal WKM macht dann freut man sich wirklich, außer es startet ne Rundrückenshow.
Wird bei dir wohl hoffentlich nicht passieren.
Ja alles klar, ich danke euch mal für die Antworten,
rundrückenshow--auch nicht schlecht merk ich mir
Na dann noch mal danke und bis dahin werd jetzt auch mal was tun, denn vom schreiben bekommt man keine muckis ausser den großen unterhalb der brust und oberhalb des ......
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