32er Bizeps ist doch Hammer, es gibt Leute bei denen der gesamte Oberarmumfang nur 32cm misst
Ich frage mich nur wie du den Bizeps alleine messen kannst
PS: Wenn du dickere Arme willst, solltest du deinen Trizeps nicht vergessen. Der hat einen größeren Anteil am Oberarmumfang ("normales" Verhältnis sollte etwa 2/3 Trizeps, 1/3 Bizeps sein)
32er Bizeps ist doch Hammer, es gibt Leute bei denen der gesamte Oberarmumfang nur 32cm misst
Ich frage mich nur wie du den Bizeps alleine messen kannst
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