Der Weg ist das Ziel

[iggebins]

Ca. 2 Stunden nach dem Mittagessen, kommt bei mir das Training. Danach der Shake und dann auch schon Abendessen - also Salat.

Meint ihr, ich muss also noch mehr Kohlenhydrate zu mir nehmen? Klingt doof, ich weiss, aber ich habe da Angst, wieder dick zu werden.

[Orothred]

Du solltest dich dringend mal einlesen....

Die Frage von PA mit dem Mittagessen war nicht so gemeint, wie dus verstanden hast

[iggebins]

Achso. Jetzt habe ich es auch verstanden ^^
Ja ich bin dabei. Lese mir gerade die Grundlagen durch.
(Hätte vielleicht erstmal das lesen sollen, bevor ich poste)