Brust wächst nicht, trotz Kraftzuwachs!

[Beastm0de]

Das heißt als erstes mit Schrägbankdrücken und dann Schrägen fliegenden anfangen?
Meine Brust ist definitiv der Muskel der am schlechtesten bei mir ausgeprägt ist.
Auf dem Bild habe ich auch einen pump.

[Uandasaa]

Ich schlage vor, Sie einige Protein hinzufügen.Wie gekochte Hühnerbrust ohne Speiseöl und Salz

[Metalhead]

Ich schlage vor, Sie einige Protein hinzufügen.Wie gekochte Hühnerbrust ohne Speiseöl und Salz

Wie geil ist das denn, lol

[PhilippAlex]

Kann ich mir nicht vorstellen.
Rücken scheint nicht vorhanden zu sein...

[Beastm0de]

Kann ich mir nicht vorstellen.
Rücken scheint nicht vorhanden zu sein...

Sieht auf dem Bild vielleicht so aus, aber der ist vorhanden.
Kann morgen mal ein Bild von meinem Rücken hochladen.

[Tim812]

Arme sehen auch eher dratig aus ...

[slimline]

adonis-komplex:

Als Muskeldysmorphie (auch: Muskelsucht oder Bigorexia) wird eine Störung des Selbstbilds bezeichnet, die vorwiegend bei Männern anzutreffen ist und eine unzureichende Ausprägung der eigenen Muskulatur, gemessen an einer persönlichen Idealvorstellung, behauptet. Die Bezeichnung wurde in den 1990er Jahren durch mehrere Studien des US-amerikanischen Psychiaters und Harvard-Professors Harrison Pope bekannt und populärwissenschaftlich im deutschsprachigen Raum auch Adonis-Komplex benannt.[1]

Diese Störung der Wahrnehmung des eigenen Körperbilds könne, den Forschungen Popes zufolge, so weit gehen, dass sich sogar ein ausgeprägt muskulöser Bodybuilder als zu schmächtig empfindet.

was alex meint, normal sieht man den lat immer seitlich rausragen von vorn, das ist bei dir halt echt garnicht zu erkennen.

[PhilippAlex]

Nacken auch nix zu sehen suf weiter Flur. Stark verzerrte Selbstwahrnehmung

[Beastm0de]

Nacken auch nix zu sehen suf weiter Flur. Stark verzerrte Selbstwahrnehmung

Ich habe ja andere Leute auch schon gefragt im Gym. MIr wurde gesagt das meine Brust meine schlechteste Muskelpartie ist. Ich mache mir glaube ich einfach zuviele Gedanken.....
Überings meinen Nacken trainiere ich nicht, weil ichs hässlich finde. Muss ich doch nicht wenn ich nes nichts schön finde oder?
Ich stelle morgen Bilder von meinem Bizeps,Trizeps,Rücken,Beine und Brust rein, dann schauen wir mal .

[Zykos]

Was sind das denn für Leute
Du machst dir viel zu viele Gedanken, dass kommt noch alles mit der Zeit.
Und fang endlich an Nacken mitzutrainieren...