ein paar pics von uns beiden

[huehnerauge]

für 2 jahre bissl wenig, aber man sieht schon das was getan wird.


erinner mich bissl an das hier http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=129509

[MST-Checker]

Wie alt seid ihr beiden denn?Oder hab ich das irgendwie ueberlesen?Wenn ich das wuesste koennte ich die Bilder vielleicht etwas besser beurteilen,aber......
das was ich so sehe finde ich ehrlich gesagt nicht besonders.
Ihr seid beide zu schwammig....und habt dazu nicht genug Muskelmasse damit es vielleicht dennoch beeindruckend aussieht.
Nehmt mir das nicht uebel,aber wer mich nach ner ehrlichen Meinung fragt kriegt die auch.

Aber die Tattoos koennen durchaus was

[gept]

'N Hühnchen zum Frühstück? Na Klar! Ich nehm gleich 2....

Tut mir leid, aber ich seh keine bein, sprich mindestens halber körper gleich 0. ansonsten recht dünn. nicht besonders gut, aber auch nicht schlecht.

[arnold50]

20(großes tatoo) und 21 jahre alt.

[Andi]

Die Tatoo´s .... na ja jedem selbst überlassen.

[kju]

auser den tatoos kann ich nicht viel erkennen ...

Aber einfach weiter hart trainieren dann wird das schon

[SiAp]

hätte noch etwas gewartet und mehr schweiß investiert.
in deinem ernährungsplan muss ein dicker schnitzer sein. poste den doch mal! hätte mehr kommen müssen!!

[mgerhold]

hätte noch etwas gewartet und mehr schweiß investiert.
in deinem ernährungsplan muss ein dicker schnitzer sein. poste den doch mal! hätte mehr kommen müssen!!

das habe ich zb. gestern gegessen:


Frühstück:

1 Schale Müsli
2 Eier
1 Banane


Vormittag:

1 Handvoll Nüsse
1 Apfel
1 Eiweißshake


Mittag:

Hühnerfleisch mit Gemüse und Reis


Nachmittag:

1x Eiweißshake
Obst(meistens was ich gerade zuHause habe)

Abend:

1x Dose Thunfisch(mit Gemüse od. in Thai Sauce) + Vollkornbrot
1x Joghurt

kurz vorm Schlafengehen:

1x Magerquark mit ein bisschen Honig


ich denke das sollte so passen ..... variiert natürlich täglich ein wenig ..

[max9638]

wie jetz
männl. oder weibl. oder nix dergleichen[schild=3 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]mann (oder auch frau), echt peinlich![/schild]

[b000gie]

tja super ihr 2, die stilechten tätowierungen sind ein gelungenes understatement zu eurer athletischen physis.

in 1-2 jahren sieht das best noch geiler aus!
bleibt dran - ihr seid die zukunft.


PS: Guter PLan!

loelchen...


zu euch beiden: kraeftig weitertrainieren, dann wird das schon irgendwann etwas!

viel glueck!

gruesse,

b000gie

PS: ihr solltet ernsthaft mal den trainingsplan ueberdenken, der macht gar keinen sinn, schon gar nicht, wenn ihr schon seit geraumer zeit am trainieren seid...