Zwicken im Knie beim Beinbeugen -> Achillessehnenprobleme

[Dobi]

ok, das werd ich alles meinem osteopathen sagen, und wenn ihm dann nix mehr einfällt, geh ich zum orthopäden und frag wegen ct.
vielen dank : )

[Dobi]

also, ich war die letzten zwei wochen natürlich nich untätig, und hab mal konsequent den äusseren teil des beinbeugers gedehnt ( drei ma die woche davon mit c.r.a.c ) und das teil, genau wie das illobitale band, oder wie das heisst, wo ich auch ein paar verhärtungen hatte, mit soner pilates foam rolle bearbeitet.
ich bilde mir auch ein, dass das zwicken beim beinbeugen gegen widerstand ein gutes stück besser geworden is.
die belastung für die achillessehne hab ich kontinuierlich gesteigert, und bin auch dann schon wieder ganz vorsichtig ein bischen seilchen gesprungen und so.
allerdings tat die sehne dann die letzten zwei morgende wieder aussen ein bischen weh.
heute hatte ich wiedern termin bei meinem osteo, und er meinte, dass das wadenbein zwar nich blockiert, aber schwergängig wär. dann hatter ne lws-blockade gefunden, die er aber heute nich rausbekommen hab, dem wird er sich nächstes mal witmen, und bis dahin mach ich sone komische auf-dem-rücken-lieg-streck-dreh-übung, um das schon mal irgendwie zu lockern.
meine wadenmuskulatur is oben auch ein bischen härter als am anderen bein, und er meinte, dass das vielleicht mit der lws blockade zu tun haben könnte, und deshalb auch das wadenbein und so die achillessehne beeinflusst.
man man man, warum muss der menschliche körper eigentlich so kompliziert sein?