Servus ihr alle!

So bin ganz frisch in diesem Forum und so wie sich das gehört stelle ich mich mal vor. Ich heiße Rudi und pumpe jetzt seit ca. 7 Monaten. Trainiere mit nem 2er-Splitt. Einma Brust, Bizeps und Bauch und am anderen Tag Trizeps,Lat,Nacken, Schulter und Trapez (is bissl viel auf einma aba geht gut).
Gehe 4 mal die Woche ins Studio und im Moment noch 3 mal schwimmen und 2 mal Fahrrad fahren um mein KFA runterzudrücken. Habe mit einem KFA von 21% angefangen und einiegen Trainingserfahrungen von zu Haus aba nicht nennenswert. Heute ist mein KFA bei 17 und mein Gewicht bei 79 Kg auf 182cm!
Hab hier mal nen paar pics von mir gemacht, einiege sind qualitativ nicht gut geworden doch ich denke das Wichtigste kann man sehn!
Ich scheue keine Kritik, gibt mir Verbesserungsvorschläge und Rtaschläge wenn ihr welche habt!
Danke schonmal im Voraus!

(Beine hab ich bisher noch nicht trainiert wird jedoch noch folgen weil sonst das Gesamtbild nich passt)