Jo Hi Leute,

wollte mal fragen, wie das mit KAffe vorm Training ist, bringt es was? Wirkt es leistungsfördernd? Also ich mache es jetzt öfters so ca. ne halbe Std., also bevor ich ins Fitness Center gehe und es klappt auch teilweise ganz gut , aber manchmal bin ich dann auch extrem müde nach dem Kaffee, und vorallem wenn ich am Anfang noch voll fit bin, werde ich ganz schnell wieder umso antriebsloser...

Also was meint ihr? Wer trinkt Kaffee vorm Train und inwiefern wirkt es leistungsfördernd oder macht schlapp???

Lg

freaky