zuviel Eiweiß?

[Schultz]

Kann man auch das hier nehmen wenn's denn nur um's Eiweiß geht?
hat noch viel weniger KH als die anderen beiden Produkte hier und ist zudem umgerechnet ERHEBLICH billiger...

http://www.eubodyshop.de/index.php?m...roducts_id=512

und vor allem reicht so ein produkt wenn man nur muskeln aufbauen will (kein hardcore aufbau oder muss man noch andere produkte nehmen?

[DeninhoVFL]

Naja, ich weiss nicht. und was würde man denn da gegen machen?

[Manoah]

Naja, ich weiss nicht. und was würde man denn da gegen machen?

-Mittel dagegen holen
-anderes Pulver verwenden
-weniger Milch benutzen
-nur einen Shake am Tag trinken


Eiweiss-"Bedarf" kannst du ja auch anders decken.

[VFB]

Also ich hab nur, wenn ich zuviel gesoffen habe einen Blähbauch...
Vielleicht solltest du irgendwelche Nahrung, die zu nichts gut ist weg, vll Chips oder ähnliches, wenn du sowas isst.

[Sasin]

lol köstlich
eiweiß weglassen is ja wohl die schlimmste idee

1. glaub ich dass das nur einbildung is
2. wenns echt so is , stell ma ernährung um und schiebs net primär aufs eiweiß
3. wie gesagt zunehmen tut man nur wenn man ein kcal überschuss hat , egal ob fett kh oder eiweiß...
zudem könntest du milch weglassen oder einfach dickflüssiger konsumieren ( was hastn eig für protein , marke und fett kh werte?

[DeninhoVFL]

lol köstlich
eiweiß weglassen is ja wohl die schlimmste idee

1. glaub ich dass das nur einbildung is
2. wenns echt so is , stell ma ernährung um und schiebs net primär aufs eiweiß
3. wie gesagt zunehmen tut man nur wenn man ein kcal überschuss hat , egal ob fett kh oder eiweiß...
zudem könntest du milch weglassen oder einfach dickflüssiger konsumieren ( was hastn eig für protein , marke und fett kh werte?

hier ein link von meinem Eiweiss.
http://cgi.ebay.de/Best-Body-Nutriti...em280216072113

also Einbildung ist das wirklich nicht ich überlege auch Milch mit 0,3% Fett zu kaufen oder Eiweiss-Tabs zu nehmen. Obs hilft... bzw. obs nur an der Milch liegt, keine Ahnung. Aber muss ja schon...
Definitiv ist aber eben der Liter Milch und das Eiweiss, das was ich zusätzlich zu meiner Ernährung trinke. Und vor 4 Wochen war mein Bauch eben noch flach.
Ach ja, Kreatin mit Traubenzucker und Traubensaft nehme ich auch seit 4 Wochen (jeweils 5 gr. auf ein Glas Traubensaft) Aber das kann ja eigentlich auch nicht die Ursache sein. Fruchsäfte habe ich vorher auch getrunken und gut vertragen.
oder ich lasse vielleicht erstmal die bauchübungen weg. wenn der bauchmuskel sich wieder etwas zurück entwickelt geht der bauch vielleicht wieder um nen halben Zentimeter zurück und wächst zumindest nicht noch weiter nach vorne