Tabata- oje mit höllischen Schmerzen

[jazz1984]

Brauch ein bissl Zeit um mir zu überlegen wie ich "Die zusätzliche Belastung kommt aus der Beschleunigung die dein Muskel für die schnellere Bewegung investiert - und die beim Abbremsen dank der Trägheit wieder voll auf den Muskel wirkt"
in eine gutaussehende Rechnung voller unnötiger Fachbegriffe und geschwollener Limesbetrachtungen bringe

[ajd5756]

kurz gesagt, meine beine haben noch schmerzen, aber täglich werden sie besser.

was sollte ich tun, dass ich die tabata- methode trainieren möchte?

und außerdem gehe ich zum arzt im kieser-training.

[ajd5756]

echo? hallo, ist wer?