Creatin Kur - ich muss permanent puupsen

[Udo74]

Hi Zusammen,

ich will demnächst wieder mal ne Creatin Kur machen und habe da ein kleines Problem.
Bei meiner letzten Kur hatte ich ab dem 5. Tag angefangen zu pupsen.
Habe das nicht wirklich unter Kontrolle bekommen.

Dosierungen waren so wie im Creatin-Thread empfohlen. Bin dann sogar einiges drunter gegangen, jedoch ohne Besserung.

Erst ein Absetzen des Creatin hat mich davon dann befreit.... was lief da schief, oder was kann ich da tun?

Ich denke mal, dass ich nicht allein mit dem Problem bin, habe aber in der Suche leider nix passendes gefunden


Udo

[Sasin]

kann am eiweißkonsum liegen oder laktoseintolleranz

ansonsten wars bei mir am anfang genauso , seit dem ich aber dauersupplementiere ( 5g am tag ) hab ich das eig netmehr so extrem

kreatin kurt man übrigens netmehr...

[toromor]

Ich behaupte jetzt mal frisch von der Leber weg, daß das mit dem Kreatin nichts zu tun hat. Kenne niemand der von Kreatin furzen muß.

[BlaZn]

Kauf dir Creapure und studier kurz meine Signatur.

[Udo74]

@BlaZn

genau ... diese Dosierung, speziell an den trainingsfreien Tagen... mit Traubensaft und Creatin morgens nüchtern, da furzt es mir ´n halben Tag lang die Seele aus dem Leib....
Allerdings das Creapure hatte ich nicht, nur "gewöhnliches" Creatin Monohydrate.....
Was ist da der große Unterschied????

[Feel the pain]

@BlaZn

genau ... diese Dosierung, speziell an den trainingsfreien Tagen... mit Traubensaft und Creatin morgens nüchtern, da furzt es mir ´n halben Tag lang die Seele aus dem Leib....
Allerdings das Creapure hatte ich nicht, nur "gewöhnliches" Creatin Monohydrate.....
Was ist da der große Unterschied????

nix, es is nur teurer...

[Krampfschreier]

Jap hab im frontload nur geballert beim hocken beugen schuhe schnüren Hände schütteln war nur am knallen ...
Kit dem 7en Tag gings weg

[turbo-d]

das interessiert den TE nach 5 jahren bestimmt nicht mehr