Hallo zusammen...
Habe mir vorhin das ON Whey bestellt...
Wollte jetzt wissen wie ich es am besten Einnehmen soll?

Wieviel gramm und wann?...
...


Bin mir sicher das die Frage x-mal gestellt wurde, habe aber nichts richtiges im SuFu gefunden...Alles nur ältere sachen...

Also deswegen sorry