Heißhunbger nach dem Training

[BaeR1989]

jo mus so sein weil das kann echt kein ernst sein

[TommyX11]

Bei mir auch, den PWN muss ich wegen akuter KB-Übelkeit meist runterwürgen, ca. 45min später gehts dann richtig los, krieg ich da nichts zwischen die Zähne kommt ein akuter Schwächeanfall
Dann fress ich bis zum Umfallen (ca. 3x die Menge des Threaderstellers) und das interessante ist dass ich 2h später wieder Hunger bekomme

[Paperboy70]

naja, wenn ich zuhause bin sind schon 30 Mins vergangen, also völlig normal, dann bin ich ja beruhigt!

[Paperboy70]

Ich weiss ja nich, aber gerade bei den ärgsten Feinden sich den Wamst vollzuhauen, aber gut wers mag ansonsten bin ich ja froh, das ich keinen Mordshunger auf Einfachzucker hab

[Rocketman]

Ich weiss ja nich, aber gerade bei den ärgsten Feinden sich den Wamst vollzuhauen, aber gut wers mag ansonsten bin ich ja froh, das ich keinen Mordshunger auf Einfachzucker hab

Bitte um Erklärung warum McD so schlecht sein soll. Und dann bitte ich um Erklärung, warum die ganzen Hautständer Kcal zählen und sich wundern, dass kein Fleisch auf die Rippen kommt.

[Paperboy70]

Es ist doch so, dass bei McD sehr viel Einfachzucker und Fette erwendet werden
und wenn man das im Verhältnis zu den KH und Eiweissanteil und anderen Nährstoffen sieht, ist es allemal besser sich ne grosse Portion Nudeln, Reis
zusammen mit nem ordentlichen Stück Putenfleisch reinzuziehen
und vielleicht noch nen bisschen Obst.
wie war das Hautritter find ich gut, bin aber auch ohne McD kein Hautritter mit 83
kg bei 1,72

[Rocketman]

Naja, wer sich sein Leben lang mit Nudeln und Pute vergnügen will, der solls halt machen.
Ich bleib bei meiner Meinung. Viele wären gut beraten, wenn sie sich nach dem Training mal ordentlich die kcal-Bomben reinhauen würden anstatt irgendwelche Körner zu fressen

[Paperboy70]

Hast du recht damit, das man ordentlich was weghauen muss um was auf die Rippen zu kriegen! auch Sachen ausser Körner da gebe ich dir vollkommen recht
nur die Mischung machts mal McD is auch ok, aber alles in Maßen

[Rocketman]

nur die Mischung machts mal McD is auch ok, aber alles in Maßen

Die Mischung machts, da geb ich dir recht. ABER nicht in Maßen sondern in Massen

[Schweinehund]

Bin auch der Meinung von Rocketman. Die meisten machen sich viel zu viele Gedanken WAS sie essen und vernachlässigen dabei die Kalorien und wundern sich dann dass sie von Reis, Thunfisch und Pute mit Broccoli nicht wachsen.

Mit dem was du isst, würde ich hungrig zu Bett gehen. Ernsthaft! Wenn du Hunger hast, dann iss. Gerade nach dem Training kanns eigentlich nicht zu viel sein wenns nicht gerade NUR Schokolade und Chips sind. McD ab und zu ist auf jeden Fall okay, wenn man nicht gerade in der Wettkampfvorbereitung ist.

Stephan