Erstmal vielen Dank für die ganzen Antworten. Das Problem ist halt nur das ich von Haus aus eine sehr faule Sau bin. Beim Trainieren konnte ich bis jetzt meinen inneren Schweinehund überwinden und hab mich voll rein gehangen auch wenn ich mal keine Lust hatte. Aber wenn ich dann halt seh das da nicht so viel kommt wie bei jemanden der es auf die leichte Schulter nimmt nervt das und es schmälert meine Moral .
Der Trainer hatte angedeutet das es für versch. Stoffwechsel versch. Arten von Training gibt um bessere Ergebnisse zu erreichen. Darauf wollte ich hinaus. Dachte das kann man so pauschal sagen. Naja wie dem auch sei ich werde weiter am Ball bleiben .