schmerzen sind immer sone sache. die meisten menschen sind KOMPLETT verweichlicht und bei einem leichten zwicken hat man schon schmerzen.

es ist auch so: macht man ungewohnte dinger und ist keine 15 mehr, dann tut es IMMER irgendwann weh. je älter man wird desto eher tut es natürlich weh.

langsam anfangen und dann steigern. nicht von null auf hundert.

gerade wenn man 93 auf 173 wiegt sollte man beim laufen und gerade seilspringen( was schnell sprintcharacter bekommt) langsam anfangen.