Pre-Workout

[xX-CreATinE-Xx]

Hi Leute,

da ich ja nur jeden 3ten Tag ins Studio gehe, will ich aus meiner TE natürlich das Maximum herausholen, und überleg jetzt gerade wegen Pre Workout stuff.

Komme oft erst um 18/19 Uhr nach Hause, bin dann sehr müde eigentlich aber TE muss ja sein

Hab jetzt folgende Möglichkeiten:

- Pump-Sup (Hot Blood/NO-Xplode)

-Guaranatabs

-Coffeguarana oder sowas in der Art aus der Apotheke (hat mir n Kumpel empfohlen)

-Red Bull/ Energy Drink vor dem training (ist das überhaupt gut/gesund?)

Bin dankbar um eure Meinung, sagt mal was ihr so macht dass ihr topfit beim Training seit

Mfg C.

[Unregistered]

Bisschen kaltes Wasser ins Gesicht und los gayds !

Mehr brauchste doch nit.

Ne Stunde vorm Training kurzkett. KH hilft mir auch....

[xX-CreATinE-Xx]

Bisschen kaltes Wasser ins Gesicht und los gayds !

Mehr brauchste doch nit.

Ne Stunde vorm Training kurzkett. KH hilft mir auch....

Kaltes Wasser mach ich oft, auch während des Trainings, nur ist das Wasser nie kalt genug um mich wirklich wach zu rütteln, und nach ein paar minuten werd ich dann schon wieder müder.

Was nimmst du, dextrose? Is ne stunde nicht n bischen bald? Pre workout supps empfehlen ja immer 30-45 min

[Unregistered]

Kaltes Wasser mach ich oft, auch während des Trainings, nur ist das Wasser nie kalt genug um mich wirklich wach zu rütteln, und nach ein paar minuten werd ich dann schon wieder müder.

Was nimmst du, dextrose? Is ne stunde nicht n bischen bald? Pre workout supps empfehlen ja immer 30-45 min

Jo kenn ich.
Ich esse immer viel Obst vor dem Training. Pfirische, Äpfel....Hilft mir irgendwie Immer so rund ne Stunde bis 45 min. vorm Training

[ceddi13]

Von fertig Booster halte ich nix, mach dir was selber.
Haut viel mehr rein

[turbo-d]

sehr gute booster, die auch wirklich was bewirken, sind z.b. peak plutonium, speed serum, gaspari super pump, jack 3d und ultimate horse power + koffein cab.

mach dir nix aus dem "sups brauchst du nicht" spam, der ist hier mittlerweile zur
regel geworden im SUPPLEMENT forum!

[kmungo]

ich hab viel probiert- hab zur zeit auch ne dose big bang hier rum stehen-
welches doch bei den letzten wiederholungen seine wirkung im bezug auf die psyche zeigt.

Allerdings hab ich das gefühl das mich am meisten ein shake aus Whey(vanille), 03erMilch und Traubensaft 50/50, redbull und ein teelöffel creatin am meisten pushed.
kommt dann so auf knapp 600ml.

schmeckt auch geil, is nur verdammt süssssss

oder starker schwarzer Kaffee, aber Filterkaffee selbst gekocht aus der Kaffeemaschine! nix instant oder so.

Shake oder Kaffee nehm ich unmittelbar vor dem training.
knallt auch sofort!

was mich auch beflügelt ist colanuss! sehr günstig bei ebay.

probier en par sachen und guck was am besten wirkt.