Ich habe bei mir festgestellt, dass mein Oberes Sprunggelenk kaum eine Extensionsbewegung zulässt. Sprich stelle ihc meine füß nebeneinander und will in die Hocke gehen ohne das meine Fersen den Boden verlassen komme ich nicht mal auf 90 Grad. Wegen der Ursache muss ich mal mit einem Arzt sprechen (Kernspinaufnahme vom Fuß liegt vor)
Denke eine Einschränkung im OSG und dazu vermutlich auch noch verkürzte Wadenmuskeln/Achillessehne.
Wie sieht es bei euch auch, kommt ihr in die tiefe Hocke wie im Video gezeigt?
http://www.youtube.com/watch?v=oVgdpcCzvak
Das ist mein max. wenn die Fersen nicht den Boden verlassen:
http://abload.de/image.php?img=imgp2750g4jim.jpg
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