Protein für Defi-Phase

[PATEX1000]

sehen die Fotos aus wie Freibadpumpen????

[testosteronny]

war ja klar ma wieder son typischer freibadpumper

glaub ich auch... kein plan von nix und dann doch alles --piiep---... hauptsache n sixpack und der rest sieht aus wie ----piiiep----

[testosteronny]

sehen die Fotos aus wie Freibadpumpen????

die sehn aus wie garnicht pumpen , oder wie nicht wissen, was man eigentlich macht...

[PATEX1000]

Klasse wenn man hier so beraten wird hätte ich auch gleich woanders hingehen können. Und was heißt hier alles besser wissen? Wenn ich alles besser wissen würde hätte ich wohl kaum die Frage gestellt. Man kann auch normal antworten wie Grammostola.

[testosteronny]

Klasse wenn man hier so beraten wird hätte ich auch gleich woanders hingehen können. Und was heißt hier alles besser wissen? Wenn ich alles besser wissen würde hätte ich wohl kaum die Frage gestellt. Man kann auch normal antworten wie Grammostola.

o.k. dann tschuldigung... wollte hier niemanden beleidigen

gruß, ronny

[PATEX1000]

Falls euch das besser gefällt.

[psykoh]

ich weiß echt nicht was du die 1,5 Jahre getrieben hast, aber bevor du anfängst über Diät nachzudenken solltest du dich erstmal korrekt ernähren und VIEL trainieren. Wenn du bei deiner derzeitigen (kaum vorhandenen) Muskulatur noch abnehmen willst siehst du bald aus wie ein 8 Jähriger.