17 Jahre 85 Kg 4 Monate am Eisen

[mm_aragorn]

mal 2 neue posen ausprobiert, nciht ganz gelungen aber naja

kommentare erwünscht

hahaha... danke du hast mir einen herzhaften Lacher beschert.. hahahah ich pack deine Balken gerade gar nicht

sonst sieht es ganz gut aus

[Malle]

Angefangen zu trainieren habe ich vor circa vier Monaten, anfangs allerdings nur zuhause und sehr unregelmäßig - zB. nur 1 mal die Woche trainiert ...
Dann habe ich mir noch einen tossi III zugezogen weshalb ich auch nochmal 1 Monate komplett pausieren musste.

Mmmhhh 4 (jetzt nen Jahr) Monate Training mit Unterbrechungen und unregelmäßigem Training. Dann mal eben nebenbei eine Schultereckgelenksprengung nach Tossy III mit 1 Monat Trainingspause und ein bisschen im Steroid Forum am rumschnuppern.

Also irgendwas stimmt hier nicht so ganz. Fragt sich nur was? Ich glaube du solltest dich der medizinischen Forschung zur Verfügung stellen. Dein Körper ist ein Wunder der Natur...der baut ja nicht nur rasend schnell Muskeln auf, obwohl er kaum bis nichts dafür tun muss, nein, er regeneriert auch noch innerhalb eines Monats einen Tossy III und kann auch wieder problemlos Nackendrücken machen...Verdammt, ich glaube...du bist kein Mensch!

[Gugy]

Also mein Plan sieht beinahe gleich aus, ich fang jetzt nicht an dir großartige Verbesserungsvorschläge zu machen ABER:

Warum die Dips nicht als 1ste Trizepsübung, wenn du die Dips ganz am schluss machst ergibt das nicht grad so viel sinn meiner Meinung nach...aber viell. irre ich ja.


Warum keine Kniebeugen? Kreuzprobleme wirst du net haben? KH machst du ja auch...


Allgemein: Tolle Entwicklung, bist ein realistisches Vorbild für mich, hoffe ich komm dieses Jahr auf dein Nivau.

[Torgerz]

vllt hat er ja auch knieprobleme

[Gugy]

vllt hat er ja auch knieprobleme

dann geh mal und mach kreuzheben mit deinen Knieproblemen...

absolut nicht schmackhaft, so denke ich zumindest.

Naja spammen wir hier den tread voll er wird uns schon sagen warum.