der große "was habt ihr heute erlebt!"fred!!

[Colonel Stuart]

ich hatte am letzten Wochenende tatsächlich auch mal wieder etwas Sodbrennen, das kam aber davon dass ich zweimal, Freitag und Samstag, unterwegs war uns zweimal Alkohol getrunken hab. Zwar nicht viel, aber Alk ist bei mir meistens ausschlaggebend wenns mal etwas brennt in der Speiseröhre. Nachdem ich nicht mehr viel trinke bin ich das anscheinend nicht mehr gewohnt...

[!maggus!]

ja colonell,jeder hat seine "säurelocker".ich hatte eine massive übersäuerung über tage,und das war mal wieder ne harte nummer.
alkohol ist nicht gut.
bei mir ists der nespresso,überhaupt so konzentrierter,starker kaffee..dann lieber leicht gebrühten senseo.
manche sagen zwar,espresso ist besser,aber das kann man so pauschal nicht sagen;mir kommt espresso komischer..
ich habe jetzt so eine moderne senseo mit einstellung für wasser,ich mach da immer höchste einstellung und bekomm da eigentlich ganz verträglichen kaffee raus....oder mittlere einstellung und viel milch..

nespresso,so sehr mir der kaffee schmeckt,mein magen wird bitter und sauer von dem zeug...
kann gut sein das es mit alk auch ned besser läuft..sehr gut sogar...

[Colonel Stuart]

zusätzlich dazu bekommen ich das wenn ich zu fett esse, also ungesund fett mit viel gesättigten Fettsäuren wie Pommes, fetter Haxn oder halt Fast Food wie Burger etc.
kommt aber zum Glück nicht so häufig vor...

[!maggus!]

...füt mich ist das ganze riesenproblem.muß echt aufpassen.ich muß da auch,wie letzte nacht,echt leiden.wenn mal innerlich alles gut verätzt ist,kaannst nicht schlafen..kriegst schlecht luft,komische krämpfe in speiseröhre,magen,darm,das immer wach wirst...
hinter dem mist hat sich ja auch diese dreckige herzkrankheit so heimtückisch versteckt...
bin ja 2018 fast mal innerlich dran verblutet...
das leben ist echt kompliziert mit sowas...

[Plasmafernseher]

Abens ein Glas Rotwein ist gesund, denn Alkohol blockiert die Leber und reduziert so den Blutzuckerausstoß. Probieren Sie es

Es entspannt. Ein Glas a 0.4L.

[!maggus!]

Abens ein Glas Rotwein ist gesund, denn Alkohol blockiert die Leber und reduziert so den Blutzuckerausstoß. Probieren Sie es

Es entspannt. Ein Glas a 0.4L.

gut das sie zurück sind.nein.ich mag alkohol einfach nicht.
vermutlich zu oft gesehen,was für leichen,lebende leichen das zeug blockiert und wie grotesk persönlichkeitsverändernd das zeug ist.
muß nicht sein.habe in dem sommer abends als ein bier gekipt,als mein bruder durchdrehte,meine schwester ins nichts stürzte,und muß schon sagen;ich war DEUTLICH aggresiver,besonders am nächsten morgen,als ich das sonst war..
DEUTLICH...
ich bin normalerweise ein netter,höfflicher,diplomatischer mensch,der seine ruhe will.
mit dem zeug habe ich das bedürfniss gehabt,mal jemand aufs mowl zu hauen.
ich denke,es gibt zwei magguse;den,der nicht trinkt.
und der,der trinkt.
wie bei meinem bruder;ohne alk isser okay.mit alk...ein KOMPLETTER IRRER.der sein leben ruiniert hat,und jeden enttäuscht hat,der in seiner nähe war.eigene kinder inklusive..
also alkohol..
ist nahezu ein no go für mich.
egal was er gutes tut..

ich schätzte ihn nur dann und wann als kochzutat;es gibt feine kuchen und gerichte mit alk.
ab davon,nee.ich schätze die gesamtmenge an alk auf..zwei kisten bier.im ganzen leben...

[Colonel Stuart]

Abens ein Glas Rotwein ist gesund, denn Alkohol blockiert die Leber und reduziert so den Blutzuckerausstoß. Probieren Sie es

Es entspannt. Ein Glas a 0.4L.

Dauerhafter Alkoholkonsum verursacht Schädigungen der Leber, Leberschwellungen, Fettleber, Leberentzündungen sowie eine lebensbedrohliche Leberzirrhose (Schrumpfung der Leber) sind mögliche Folgen.
https://www.kenn-dein-limit.de/alkoh...n-von-alkohol/

[!maggus!]

gestern trainiert.heut muskelkater in der brust.ich müßte lügen,wenn ich sagen würde das ich das gefühl,samt abgeschlagenheit die damit kommt noch mag.aber es muß sein...

[Colonel Stuart]

hab mir mal ne Smartwatch zugelegt die mein Training überwacht. Ist eigentlich ganz interessant das mal zu tracken, also BPM, Stresslevel, Kalorienverbrauch etc.
Hab das jetzt paarmal gemacht, das Problem ist allerdings, dass ich anscheinend so gut trainiert bin, dass obwohl ich das hardcore Programm mit schweren Kniebeugen, BD etc. durchgezogen hab die App denkt ich sei 98% der Trainingszeit im "Aufwärmmodus"
nur nach dem Laufband bin ich immer kurzzeitig bei ca. 130 BPM, den Rest der Zeit dümpelt das so rum.

[!maggus!]

...so.der richtige fred.ganz schön viele posts im nebelfad gelandet,die hierher gehören...maacht der gewohnheit.
was machen göbbels und ich heut?ich weiß es nicht...morgen jedenfalls geht sein würstchenabenteuer weiter...