Turbo-D`s B. Spezialextrakte & R.N.E. Erfahrungsthread

[b4nGeR?!]

Man sollte nicht soviel Wirkung von einem Pflanzlichen Extrakt erwarten.[..]Denn es gibt einen Spruch im Leben "Keine Wirkung ohne Nebenwirkung".Und nicht vergessen ,daß auch eine gute Ernährung und schweres Training dazu gehört positive Erfolge auszulösen.

Na Klar sollte man das nicht ausser acht lassen aber es wird nicht ohne Grund in der indischen Medizin schon seid Jahrtausenden benutzt. Vermutlich wäre es sinnvoll, jetzt mal aus rein medizinischer Sicht, es zu Cyclen auch wenn keine direkten Auswirkungen momentan feststellbar sind und auch nicht pronostierbar sind auf Grund vermutlich zuweniger oder keiner Langzeitstudien.

"keine wirkung ohne nebenwirkungen" ist eine pauschalaussage
und an dieser stelle völliger nonsense.
die erfarhrungsberichte hier stützen sich nicht auf einmalige einnahmen sondern berücksichtigen
in den meisten fällen einen zeitraum zwischen 4-6 wochen der kontinuierlichen einnahme.

Würde ich so aber auch nicht unterschrieben Turbo, Klar bin ich auch mehr als zufrieden mit dem Extrakt, aber grundsätzlich ist es wie bei allen von aussen zugeführten Substanzen, dass der Körper teilweise erst nach mehreren Monaten oder Jahren darauf "reagiert" und es ggf. auch zu Veränderungen im System (Kreislauf, Nervensystem, Verdauung etc.) kommen kann.

Persönlich halte ich so gut es geht alle wichtigen Vitalfunktionen, wie Puls, Blutdruck, Körpertemperatur etc in Regelmäßigen Abständen zu tracken um die Einnahme zu kontrollieren.


@Topic bzgl. der Wirkungen

Was mir persönlich aufgefallen auch wenn sich die Körpertemperatur nur minimal 0,1-0,5 Grad erhöht, so habe ich doch auch eine längere Wirkung selbst nach dem "Absetzen" festgestellt, sodass sie meine Normaltemperatur erst nach 1-2 Tage nach einer regelmäßigen Einnahme von 2x500mg normalisierte, gleiches galt auch für den Wasserhaushalt daher scheint es das die Substanzen bzw. deren Zerfallstoffe relativ langsam vom Körper abgebaut werden.


Gruß b4nGeR?!

[zauber3r]

wie mischt ihr euch die mischung an?

in kleinen beutelchen, dosieren und dann immer ins wasser?

hab keine ahnung wie ich das am besten praktikabel mache

[KiloG]

hast du pine-bark bestellt? wäre sonst mehr als sinnvoll bei dir.
viele hier berichten ja das sie vom erase nicht viel gemerkt haben bis dann diffusa dazu kam!

Ich benutze schon die ganze Zeit das Erase normal neue Version, Diffusa kam bei mir später dazu - gestern kam aber auch der PBE von dir an

Muss ich mal mit der Dosierung etwas rumspielen, bis es "klatscht" bei mir! Dachte an folgendes Schema:

TT :
morgens 500mg Diffusa + 100mg PBE
90 min vor Training 500mg Diffusa + 100mg PBE

NTT :
morgens 500mg Diffusa + 100mg PBE
ca 8 Std später 500mg Diffusa + 100mg PBE

Resveratol nehme ich ja auch erst seit ca. 1 Woche, gerade deswegen hatte ich mir egtl. eine Wirkung des Gesamtpakets erhofft, da Res. ja auch ordentlich gehyped wird... aber wie immer lässt sich eine vernünftige Aussage wahrscheinlich erst nach ein paar Wochen treffen!

[turbo-d]

was hast du denn vom erase only gemerkt? dosierung passt soweit, hol dir noch mct öl dazu.

10mg piperin und 10ml mct bzw kokosöl sollten wirklich zu jeder diffusa/PB einnahme ergänzt werden,
diese beiden kleinen helferlein erhöhen die bioverfügbarkeit dieser beiden substanzen wirklich deutlich!

[kanexxz]

Ich bin derzeit am überlegen ob eventuell mein Shake in der Früh etwas die Wirkung hemmen könnte (habe bisher sehr wenigig "Rückmeldung" vom diffusa oder/und erase)...

Ich nehme direkt in der früh nüchtern mit Wasser:

500 mg diffusa
2 zec+ all in one
1 EL MCT Öl
1 erase (neu)

.. ungefähr 30-90 Minuten später im Büro noch einmal 1 scoop whey mit wasser. Nun habe ich gelesen das Milch ( = whey ) die Aufnahme hemmen könnte... sollte ich das Whey mal weiter hinter verschieben? Oder noch einmal das diffusa erhöhen?

[turbo-d]

sowas dachte ich mir schon, da haben wir den fehler im system.
whey frühestens 2 stunden nach der einnahme deines stacks, diffusa nicht erhöhen..that`s it..

ich würde whey sowieso generell ausser PWO durch freie EAAs ersetzen, das kommt in vielerlei hinsicht deutlich
besser als dieser milchabfall

[kanexxz]

sowas dachte ich mir schon, da haben wir den fehler im system.
whey frühestens 2 stunden nach der einnahme deines stacks, diffusa nicht erhöhen..that`s it..

ich würde whey sowieso generell ausser PWO durch freie EAAs ersetzen, das kommt in vielerlei hinsicht deutlich
besser als dieser milchabfall

Alles klar, ich werde es jetzt mal weglassen.

Esse meistens Abends noch Quark + Whey oder Whey alleine.

Nun wird halt überall geraten, direkt in der früh Whey/Proteine zu nehmen, damit der Körper schnell wieder mit Proteinen versorgt wird.. deswegen hatte ich das eingebaut.

"Generell durch freie EAAs" - hast Du hier einen Tipp für Vormittags, was nicht unbedingt mit dem STACK konkurriert?

[KiloG]

was hast du denn vom erase only gemerkt? dosierung passt soweit, hol dir noch mct öl dazu.

10mg piperin und 10ml mct bzw kokosöl sollten wirklich zu jeder diffusa/PB einnahme ergänzt werden,
diese beiden kleinen helferlein erhöhen die bioverfügbarkeit dieser beiden substanzen wirklich deutlich!

glaube da hatten wir es an anderer Stelle schonmal drüber, vom neuen Erase merke ich überhaupt nichts, nada.

Piperin hab ich drin, Kokosöl hab ich gestern bestellt

[turbo-d]

Alles klar, ich werde es jetzt mal weglassen.

Esse meistens Abends noch Quark + Whey oder Whey alleine.

Nun wird halt überall geraten, direkt in der früh Whey/Proteine zu nehmen, damit der Körper schnell wieder mit Proteinen versorgt wird.. deswegen hatte ich das eingebaut.

"Generell durch freie EAAs" - hast Du hier einen Tipp für Vormittags, was nicht unbedingt mit dem STACK konkurriert?

ja wie gesagt statt dem whey einfach freie EAAs.

[zauber3r]

sowas dachte ich mir schon, da haben wir den fehler im system.
whey frühestens 2 stunden nach der einnahme deines stacks, diffusa nicht erhöhen..that`s it..

ich würde whey sowieso generell ausser PWO durch freie EAAs ersetzen, das kommt in vielerlei hinsicht deutlich
besser als dieser milchabfall

freie eaas? heißt genau?