Was neues ausprobieren

[ichhalt93]

servus,

ich stell mich kurz vor ich bin der matthias bin 18 jahre alt und gehen regelmäßig seit 6 monate ins fitti

vor 2 jahren hab ich 120kg gewogen hab mich dann auf 80 runtergehungert und hab dann mit fiti begonnen jetzt wieg ich 90 kg und bin mit meinem körper zufrieden (GROßER ERFOLG !!!!!!!!!!!!!!!)

vor 3 monaten hab ich eine crea kur gemacht und alles befolgt wie es mir mein trainer empfohlen hat

nun möchte ich was neues aus der kategorie supplemets ausprobieren. was ist das beste zeug um mehr maße oder definition zu bekommen ?

ich danke euch

[stfn]

das beste zeug nennt sich "gesunde ernährung" + RHT !

sorry wenn ich mich hier zum fenster rauslehne, aber deine frage ist totaler schwachfug..

trainierst seit 6 monaten und nach 3 monaten hast schon mit creatin angefangen ?
und dann noch "kreatin-kur".. wir sind nichmehr in den 80ern..

mfg

mach dir über supps mal sorgen, wenn du irgendwann nach 6 oder mehr jahren nichmehr weiterkommst..

[ichhalt93]

ich mach mir sorgen um dich weil du ein loser bist der nur im internet irgendeine ***** schreibt weil es ihn befriedigt

ich hab mir von dem forum bessere antworten erhofft

[remba]

ich mach mir sorgen um dich weil du ein loser bist der nur im internet irgendeine ***** schreibt weil es ihn befriedigt

ich hab mir von dem forum bessere antworten erhofft

Hat er doch richtig geschrieben, was willste denn überhaupt hören? Steck lieber dein Geld in die gesunde Ernährung, als in iwelche nutzlose Pillchen.

[Captain Leeroy Sansibar]

Probier's mal mit Synthol

[ichhalt93]

warum benutzt du synthol ? statts das alte öl vom auto abzugeben spritzt du dir des in arme ?

oh leute komm macht das hier zu es hat kein sin, alles nur kinder ich hab mir erfahrene bodybuilder vorgestellt die mir helfen könten

[simme]

Nimmst du überhaupt Whey???

Und Kreakur ist out.
Nee... macht man nicht mehr, da hat dich dein Trainer verarscht oder hat, wie viele einfach keine Ahnung.
nimm 5g am Tag und gut

[nitrix89]

servus,

ich stell mich kurz vor ich bin der matthias bin 18 jahre alt und gehen regelmäßig seit 6 monate ins fitti

vor 2 jahren hab ich 120kg gewogen hab mich dann auf 80 runtergehungert und hab dann mit fiti begonnen jetzt wieg ich 90 kg und bin mit meinem körper zufrieden (GROßER ERFOLG !!!!!!!!!!!!!!!)

vor 3 monaten hab ich eine crea kur gemacht und alles befolgt wie es mir mein trainer empfohlen hat

nun möchte ich was neues aus der kategorie supplemets ausprobieren. was ist das beste zeug um mehr maße oder definition zu bekommen ?

ich danke euch

hi matthias,

des kreatin würde ich noch weglassen ist zu früh für dich.. kauf dir lieber nen eimer protein des würd dir am anfang langen.. was sind denn deine ziele? magst du noch abnehmen?

gruß

[ichhalt93]

hi matthias,

des kreatin würde ich noch weglassen ist zu früh für dich.. kauf dir lieber nen eimer protein des würd dir am anfang langen.. was sind denn deine ziele? magst du noch abnehmen?

gruß

danke für die einzigste gescheide antwort

ne abnehmen will ich nicht ich will ergänzugen für mein körper damit es bissle schneller geht weil zurzeit seh ich kaum erfolg

[nitrix89]

danke für die einzigste gescheide antwort

ne abnehmen will ich nicht ich will ergänzugen für mein körper damit es bissle schneller geht weil zurzeit seh ich kaum erfolg

schreib mir doch wenn du willst in ner privaten nachricht dein trainingsplan, ernährung

dann helfe ich dir gerne weiter dann können wir auch gucken was für supps du noch einbauen könntest