Wie sieht euer Frühstück aus ?

**Seyamak** · 17.08.2011, 20:24

Hi Sportsfreunde,

Da ich gerade dabei bin mir ein Optimales Frühstück zusammen zulegen, wollte ich mal fragen wie eures aussieht ?

Was habt ihr euch einfallen lassen um ein gesundes und auf Bodybuilding basierendes Frühstuck zu haben

**TheZilla** · 17.08.2011, 20:45

bei mir siehts so aus ..ich esse 100-150gr hafferflocken mit milch und dadrauf nen apfel..fertig und erst gegen mittag gibbet wieder was zwischen durch gibbet nu früchte oder nen eiweiß riegel

**Gaatscher** · 17.08.2011, 20:48

Whey, Haferflocken, Kakaopulver, Milch, Banane

**hydra** · 17.08.2011, 20:49

Solo Protein und ein D3 und Calcium Supplement.

**OptimusPrime3** · 17.08.2011, 21:33

Haferflocken mit Milch und Bananen.. Selbst gemacht obst salat mit Äpfeln bananen und zitronen !

**fatmike** · 17.08.2011, 21:48

nix. das ist mein perfektes frühstück.

**simme** · 17.08.2011, 23:14

http://www.bbszene.de/board/showthre...=Fr%FChst%FCck

***Erik Schädelspalter*** · 17.08.2011, 23:17

**Dorian Busfahrer** · 18.08.2011, 00:15

300g Magerquark
20g Kleie (zum Gut Aamachen, empfehle ich für JEDEN Quarkshake)
200-300g verschiedenes Obst
5g Leinöl
Wasser

20g verschiedene Nüsse auf die Hand

Fetzt!

Früher noch VORHER ne schöne Zigarette mit Kaffee, aber das ist vorbei.