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 Zitat von *Tiger91*
Der darf das 
ist auch einer der wenigen, bei dems gut aussieht
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75-kg-Experte/in
Sind rund 9% KFA. Ich hab ja gewusst, dass ich sehr lean bin, aber hätte trotzdem keinen Wert unter 10% erwartet. 6.2kg Fettmasse ist ja nichts
No man has the right to be an amateur in the matter of physical training.
It is a shame for a man to grow old without seeing the beauty and strength of which his body is capable.
Socrates
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 jetzt weißt du es. studio hat ja auf 15% getippt. 120chf wäre es mir trotzdem nicht wert.
grüße
edit: na dann weißt was du zu tun hast !
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BBszene Kenner
Beste Vorraussetzungen zum ordentlichen Fressen und aufbauen 
"Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln
Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410 
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Geändert von GoldenAesthetics (04.09.2015 um 13:33 Uhr)
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BBszene Kenner
Zitat von GoldenAesthetics
Ex
GHRs
+12,5kg x4 RP bis 12 Gesamtreps
Roman Fritz GHRs
x12, x12, x8
Kniebeugen
85kg x4 RP bis 14 Gesamtreps
Frontkniebeugen
rumgepimmel
Schrägbankcurls
10kg 8 5er Cluster
French Press auf der Negativbank mit Kurzhanteln im Hammergriff
10kg 8 5er Cluster
ich liebe beugen, hasse sie aber trotzdem, weil es nur schleppend voran geht
Thread verwechselt? Wolltest du das vielleicht hier posten?
http://www.bbszene.de/bodybuilding-f....php5?t=148276
"Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln
Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410
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Neuer Benutzer
wenig Muskelmasse hin oder her, wenn das 12-15% gewesen wären hätte ich mich gewundert. Bin gespannt was nach dem Aufbau raus kommt..
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Mach ma richtige posen. Nicht immer dieses Kinder tinder Bild für die little bitches 
Du hast deinen Körper doch sicher auch vermessen. Poste mal alle Werte. Handgelenke, OA, UA, Brust, Schulter, etc.
Dann kann man auch eher sagen, ob Hungersixpack oder nicht. Laut Videos schon noch ein bisschen hungriges sixpack. Aber du scheinst wohl ne gute Veranlagung zu haben.
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75-kg-Experte/in
Ratet mal wen ich heute per Zufall in Zürich getroffen habe?
No man has the right to be an amateur in the matter of physical training.
It is a shame for a man to grow old without seeing the beauty and strength of which his body is capable.
Socrates
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