bilder von mir ...

[aLpenbog]

Sieht doch schon ganz gut aus. Für Brust würd ich aber wirklich mal Dips probieren und zur diskussion wieviel einer drückt denke ich is zu sagen das es total unabhängig oder ziemlich unabhängig vom äusseren Bild ist. Der eine drückt nur ausse Brust, der andere Fast nur aussen Schultern, einer fast nur ausse Arme und einer mit allen nen bissle. Ich denke man sieht z.B an den Armen, Lat, Schultern das er garnet ma so schlecht zu trainieren scheind dann nehm ich ihn auch die 120 auffer Bank ab auch wenn er sie wohl nicht so Ideal für die Brust ausführt.

[lpower69]

klasse!!!!!!!

[Suck0r]

versteh hier einige immer nicht. kommt doch bitte alle mal kurz klar.

ich finde deine leistung solide für die zeit, und 180 kh und 120 auf der bank find ich auch gut kraftleistungen!..mehr geht immer, aber das weiss man selbst eh am besten - und das bringt uns nach vorn!

[Sergio69]

der fräd ist fast 2 jahre alt leute.

ontopic: gefällt mir gut