Hoi BBSzene!
Lasst sie hier mal ab, eure eigenen Vorstellungen, wie für euch das nächste Jahr laufen sollte und was ihr erreichen wollt.


Für mich:
Kraftspezifisch:
Bank: 140-150kg
Beuge: 180kg+
Heben: 210-220kg

Weiterhin moderater Aufbau, 3-5 kg mehr wären schon ok.
Ausserdem:
Deutschland wird Weltmeister.
Dortmund gewinnt 2 mal gegen Schalke mit 4:0!
Reich werden. :/