Euer Frühstück

**BigPun** · 03.05.2006, 13:42

- 450ml eiklar
- 60 haferflocken
- süßstoff

vermischen und in der pfanne braten

dazu gibts 200mg natreen apfelmuß

**crimson** · 03.05.2006, 13:43

1 Banane
1 Tasse Espresso
1 Glas Wasser

**man200982** · 03.05.2006, 17:52

750g schoko müsli+1l milch

**Der Muskelmagier** · 03.05.2006, 19:14

Ich esse was ich habe. Brot Wurst und einen Eiweiß Drink.
Esse kein Müsli und sehe trotzdem Geil aus.
Das Prob an Müsli ist, dass ich übelste flatulenzen bekomme. Und ich will die Jungs und Mädels in der Uni nicht zu doll belästigen.

**_Muskelberg_** · 03.05.2006, 20:27

7.00
roggenbrot mit halbfettmagerine u. marmelade. tee.
Proteinshake, Zink tab, vitaminzeug ^^

10.15

roggenbrot mit putenschinken. schwarzbrot mit hf magerina und marm.
vollkorngebäck *g*

**Furious Al** · 03.05.2006, 20:39

400ml entrahmte Milch
250g Magerquark
2 ganze Eier
50g Proteinpulver Vanille
50g Haferflocken

Alles in den Mixer und runter damit. Hält mich locker für 3-4 Std. schön satt...

**Mark83** · 03.05.2006, 21:24

Zitat von man200982

750g schoko müsli+1l milch

dafür bräuchte ich sicher 2h

**Sebastian123** · 03.05.2006, 21:37

100 Gr haferflocken
500 ml Milch
ab und zu ein Kaffee oder Speed Bosster von Weider
50 gr Protein 85

**janis_t** · 03.05.2006, 21:45

Zitat von Mark83

Zitat von man200982

750g schoko müsli+1l milch

dafür bräuchte ich sicher 2h

Ich nur nen großen Löffel

jt

**GURUrabBIT** · 05.05.2006, 10:09

Kann zum Frühstück nichts essen. Ist mir einfach zu früh ...
Aus diesem Grund habe ich mir MRPs gekauft.

Klappt super - die kann ich trinken und das ´geht um die Uhrzeit