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60-kg-Experte/in
eine banane am abend
nicht gut während der diät?!
ich ess die mit magerquark und milch
allerdings will ich auch nicht extrem KF reduzieren.. ?!
danke
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Eisenbeißer/in
Wenn du es wegen dem Geschmack machst........
könntest du Süssstoff nehmen?!
Mir ist in na Banane, vorallem wenn sie gut durch und braun gesprengelt ist, einfach zuviel Zucker für abends drin.
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Men`s Health Abonnent
 Zitat von joedict
nicht gut während der diät?!
solang die Bilanz am Ende des Tages stimmt, why not ?! Die Banane mit all ihren Vitaminen und Mineralstoffen hat wohl mehr Vor- als Nachteile
ich ess die mit magerquark und milch
schonmal nicht schlecht, wobei ich da eher Leitungswasser als Milch nehmen würde...spart Kalorien und weitere (unnütze) Carbs
allerdings will ich auch nicht extrem KF reduzieren.. ?!
Was heisst hier extrem ? Entweder du willst oder du willst nicht !? Extrem abnehmen kann ich mir nur auf Steroiden und Nahrungsaufnahme-Verweigerung vorstellen 
danke
Bitte !!!!!!
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60-kg-Experte/in
danke sehr! 
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