Sers

Wollt mal fragen ob es auch Sinn machen würde eine verkürzte Kreatin-Kur zu machen da es sich um meine erste handeln würde. Statt 6 Wochen also zB nur 3 Wochen, die Load-Phase dementsprechend nur 4 Tage lang und den Rest halt die normale Menge, danach erstmal pausieren (also mit Kreatin). Außerdem, wie steht es mti dem Kreatin von Kreatin.de, die schreiben ja ua. das man es auch auch behilflich für Menschen ist, die gar keinen Sport betreiben, sondern halt nur ganz normal arbeiten (was nat- auch anstrengend ist aber Kreatin deswegen?) oder sogar für Senioren...

Danke