Hallo Leute.
Ich will mit Bodybuilding anfangen!
Ich haben jetzt ungefähr 2 Monate 3er-Split gemacht!
Das alles aber zu Hause!
Jetzt will ich ins Fitnessstudio gehen.
Soll ich den 3er Split im Studio weiter durchziehen oder soll ich an einem Tag immer nur eine Muskelgruppe trainieren?
Reichen für den Anfang schon 2 Stunden?

MfG Benne