Neben der klassischen Form des Kreuzhebens, gibt es ja noch einige Variationen.
Da ich zur Zeit Probleme mit dem Knie habe, bin ich auf Kreuzheben mit gestreckten Beinen umgestiegen, um meine Knie nicht mehr als nötig zu quälen.
Kann man diese Variante als vollständigen Ersatz zum "normalen" Kreuzheben ansehen, oder ist diese Übung nur zweite Wahl?

Mfg Mulo