ich habe diese woche, abends, eine BBC dokumentation gesehen, welche mich zum nachdenken angeregt hatte.
es wurde festgestellt, dass wir uns zu ungesund ernähren. z.b erhöhen die gesättigten fetsäuren das risiko einer arterienverkalkung und damit auch das risiko an einem herzinfarkt zu sterben.
da man aber als BB oder kraftsportler viel fleisch und milchprodukte essen muss, aufgrund des erhöhten proteinbedarfes, komme ich zu dem entschluss, dass mein risiko dadurch stetig erhöht ist!
meine frage nun: was kann man dagegen unternehmen!

MfG Legend