Hi trainiere wieder seid geraumer Zeit nach dem HIT Plan von Thorus jeweils immer bis zum Muskelzittern/Versagen einfach bis zum geht nicht mehr. Jetzt mal ne Frage habe jedes mal extremen Muskelkater schon seit mehreren Wochen ist das ein gutes Zeichen oder eher zu viel? Trainiere HIT halt noch nicht sooo lange.