Ich mach mir meinen Whey shake immer zu hause,fahr dann ins training und nach dem Training nehm ich ihn ein.Von der Zubereitung bis zum verzehr liegen also circa 1 1/2 std.
Ist es möglich dass das Protein in dieser Zeit verloren geht?
Auserdem behinhaltet mein Whey Glutamin.Hier irgendwo im Forum hab ich schon mal gelesen dass das Glutamin nur für circa 30-60min im Shake verfügbar ist .

Mfg M3lony