benötige Hilfe bei Meistschaft Vorbeitungsunterstützung

**Frau Body** · 10.11.2009, 18:08

hallo,

mein Mann macht nun schon seit über 12 Jahren Bodybuilding.
Nun steht er kurz vor seiner 2. Meisterschaft!
ab 100 kg!

momentan ist er in der Massephase und ich würde mich sehr über tipps freuen:
-wie kann ich ihn am besten unterstützen
- kann ich im beim kochen eine freude machen? (sollte ne überraschung werden...kann ihn also nicht fragen

ich möchte mich einfach bisschen besser mit seiner sportart befassen und ihm auch tipps geben können!

wer kann mir helfen....?!?!

LG Frau Body

P.S: Mehr Informationen auf anfrage...
weiss nicht was wichtig und was unwichtige informationen sind...

**Unregistered** · 10.11.2009, 18:17

Glaube es reicht den Thread einmal aufzumachen, wobei er dann wohl er in ein andres Unterforum gehört^^

**Frau Body** · 10.11.2009, 18:28

wie darf ich das verstehen? in welches andere unterforum? welchen thread soll ich aufmachen?!?!
sorry bin neu hier und kenn mich echt noch garnicht aus...

hast du schon erfahrungen mit meisterschaften?

lg

**ag1m** · 10.11.2009, 19:27

Naja viel "machen" kannst du da nicht, er weiß ja alles schon was wichtig ist für den Sport und die Ernährung

Ansonsten Motivieren, verwöhnen usw. usf. #popcorn

Zum Thema Kochen, es sollte schon in seinen EP passen, aber in der Massphase kann man sich ja auch mal etwas gönnen, also auch mal etwas was außerhalb des aktuellen EP's liegt

**Frau Body** · 10.11.2009, 19:35

ich würde gerne die chorio für seine posing kür machen...habt ihr da tipps? oder musikvorschläge?

**ag1m** · 10.11.2009, 19:43

Zitat von Frau Body

ich würde gerne die chorio für seine posing kür machen...habt ihr da tipps? oder musikvorschläge?

http://www.bbszene.de/board/forumdisplay.php?f=65 Schau mal lieber da rein

**Dolobra** · 11.11.2009, 10:59

Nach 12 Jahren wird er doch wohl nicht unbedingt soviele Tips von einem "Laien" benötigen, oder?

**greyhawk** · 11.11.2009, 11:11

Zitat von Dolobra

Nach 12 Jahren wird er doch wohl nicht unbedingt soviele Tips von einem "Laien" benötigen, oder?

Er nicht, aber sie als "Unterstützerin/Partnerin". Das wichtigste wird sein, viel Verständnis und Geduld mitzubringen, da er in der Diätphase nicht gerade die beste Laune haben wird.

Zitat von Frau Body

kann ich im beim kochen eine freude machen

In der Diätphase später AUF GAR KEINEN FALL! Das ist tatsächlich sogar so ziemlich das Schlimmste, was man während der Vorbereitung tun kann. Dein Männe ißt jetzt nicht mehr wie ein normaler Mensch mit Dingen die schmecken oder auf die man sich freut oder man sich mal eine Sünde erlauben kann. Wenn du ihm jetzt in seine Diät-Planung mit einer lieb gemeinten "Hier Schatz, ich hab dir ne Belohnung gemacht!"-Sache reinfährst, WIRD das zu Beziehungsstreß führen.