Hallo.
Bin 16 Jahre alt.
Trainiere seit ca. 1 Jahr. Habe angefangen zu Hause mit Hanteln zu trainieren
(Nur Arme-.-) Jetzt gehe ich seit 3 Monaten ins Fitness. Bin schon wohl gut dabei.
Armumfang 38cm im Training. Brust ist jetzt auch wohl was draus geworden.
Ich habe immer so meine 13-15 WDH's gemacht. Da in den letzten Monaten nicht mehr soviel gekommen ist, wollte ich jetzt auf Masse trainieren. Es es gut, jetzt mit Masse anzufangen? Oder sollte ich erst später damit anfangen.
Wenn ja?, sollte ich dann nach ner Zeit wieder Ausdauer trainieren wenn ich mehr oder weniger mein Ziel erreicht habe?
Danke....