Hallo zusammen!

Ich habe heute statt Kniebeugen Beinpressen gemacht. Bei der Maschine bei uns im Studio sitzt man, d.h. der Oberkörper ist in einem 90 Grad Winkel zur Druckfläche.

Jeden habe ich heute schwer trainiert, also viel Gewicht genommen. Am oberen Punkt der Bewegung habe ich immer ein komisches "Knistern" in den Knie gehört. Also fast ein Kniestern. Nein Spaß.. hat das jemand von euch auch schon einmal gehabt. Es war immer nur am oberen Punkt der Bewegung.
Schmerzen habe ich keine und meine Ausführung ist auch kontrolliert.

LG