Guten morgen @ all....

Ich erläutere hier mal meine leidengngeschichte

Trainere schon seit einiger Zeit und habe des öfteren meine Trainingspläne gewechselt!!!!

Habe vor kurzem dem Pit-Einsteiger Plan durch und so kurz nach dem zweitem Monat bekam ich tierische schmerzen bei der Ausführung aller Pull übungen....

Egal bei welcher Übung, sobald der Winkel über nen gewissen grad hinaus geht schmerzt es....

Habe dann natürlich den Pit abgesetzt....

WInkel haltung und Ausführung geändert aber keine Veränderrung....

Was kann ich tun, habe gekühlt mit salben eingerieben....????

Alle Pushübungen funktionieren ohne probleme.... Im alltag auch keine Schmerzen...

Habe die SUFU auch benutzt aber dieses Problem mitten Ellbogen net gefunden.... Bitte RÜ