Verdammt, ich hoff ihr könnt mir helfen.

Hab vor 2 Wochen meine Gewichte erhöht und war seit dem 4 mal trainieren.

Heute dann lief alles wie gehabt, hab mich mittlerweile an die höheren Gewichte gewöhnt. Aber dann bei meiner letzten (unfreiwillig) Einheit is es passiert.

Ich weiß grad nich wie die genaue Bezeichnung lautet, is jedenfalls zum Schultertraining, wie wenn man ein Huhn nachmacht, bloß das man dabei Gewichte nach oben stemmt^^

Aufeinmal hatte ich ein heftigen kurzen Schmerz im rechten Brustmuskel und ich dachte gleich an einen riss. Ich konnte den Muskel nich mehr anspannen, als wäre der weg. um mal genauer zu werden: ich weiß nich wie der muskelteil genau heißt, der führt von der schulter zur brust, der obere strang is noch da, aber es sieht aus also ob die verbindung quer runter weg wäre...

Jetzt im nachhinein hab ich keine Schmerzen, keine Bewegungseinschränkung und bei meinen paar Liegestützen vorhin hab ich auch keinen kraftverlust bemerkt...

Verdammt was ist da passiert?