Hallo Leudde,

ich hab mir kre alkalyn(Kre-Alkalyn EFX ) und Whey Protein(Optimum Nutrition) besorgt. Nun bin ich mir nicht sicher, wann ich was einnehmen soll um die Wirkungen beider zu optimieren. Ebenfalls habe ich mir Omega-3 Kapseln gekauft. Auch diese würde ich gerne optimal mit den anderen 2 Produkten kombinieren.

Habt ihr den einen oder anderen Vorschlag, wie ich hier verfahren sollte???

Gruß Jimmy