Worin besteht der Vorteil,die o.g. Übung im Stehen mit ner Langhantel zu machen ,anstatt mit Kurzhanteln im Sitzen?
Ich sehe öfter einige im Studio die wie verrückt mit der Hantel rumfuchten und richtig mitm Rücken nachhelfen,also nichtmehr mit den Armen das Gewicht heben sondern mitm ganzen Oberkörper quasi "schwungholen".