Hi Leute ich hatte da mal so ne Idee und wollte eure Meinungen dazu hören.
Also würde Ich grosse Vorteile erziehlen wenn Ich zum Beispiel 4 Wochen das Kre-alkalyn Pro einnehme und wärend diesen 4 Wochen auf Maximalkraft trainiere mit 4-6 Wiederholungen und nach diesen 4 Wochen nochmals 4 Wochen das normale Creatin einnehme und dabei auf Masse trainiere mit 8 - 12 Wiederholungen was hällt ihr davon?
Ausserdem wechsle ich meine Übungen jede 2 Woche .z.b von Langhanteltraining auf Kurzhanteltraining.