22jahre 180cm, 77kg, KFA: 13,4%

[Strahlemann87]

Hab seit 2 Monaten wieder richtig Konsequent mit dem Training begonnen, davor immer mal wieder längere Pausen gemacht

Aktueller Stand:

http://www.bbszene.de/board/attachme...1&d=1277285044

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[Domnl]

Was man sieht, ist nicht schlecht.

Allerdings solltest du mal ein paar

- vernünftige Posen machen
- vernünftige Bilder machen
- Beine fotographieren
- Trainingsplan, Ernährungsplan, Kraftdaten etc.
- falls du hast, Vorher Bilder

Ansonsten sind deine Fotos eher etwas fürn Schnappschussthread....

[Superfly]

- vernünftige Posen machen
- vernünftige Bilder machen
- Beine fotographieren
- Trainingsplan, Ernährungsplan, Kraftdaten etc.
- falls du hast, Vorher Bilder

Ansonsten sind deine Fotos eher etwas fürn Schnappschussthread....

10 ZEICHEN....

[waslos]

Kraftdaten, gesamte Trainingsdauer bzw. wie lange du davor trainiert hast. Beine
Das was man zur Zeit sieht, finde ich sehr schön, gute Symetri

[derchecker]

Bin ich der einzige der findet dass das nach mehr aussieht als 77 kg?

[babyboy]

Nein... Darum auch die Frage nach den Beinen.

[amani]

wow, gute leistung, und das bestimmt auch natural

[Superfly]

der stofft doch

ne mal spass beiseite, ich seh das immer öfter dass leute mit nem gescheiten kfa viel viel massiver aussehen als jemand mit nem höheren, mache jetrzt auch mal diät

[ehrgeizig]

wow, gute leistung, und das bestimmt auch natural

#popcorn bitte extra groß#popcorn

[peterstrumpf]

wie schon mehrfach gesagt. weitere bilder wären interessant !