Hallo an alle,

ich mag Instant Nulden sehr, aber nun stellt sich mir auch die Frage, ob die auch so gesund sind.
Folgende Nährwerte sind dort enthalten:

Zubereitet pro 100ml:

Brennwerte: 393kj, 93kcal
Eiweiß: 1,7g
Kohlenhydrate: 12,7g
Fett: 4g

Nun ich bereite sie nicht, sondern esse sie roh
Das Fett dort, wird natürlich sofort weggeworfen.
Ich frage mich nur, ob man diese Nudeln, als normale Nudeln ansehen kann, d.h.
gesunde Kohlenhydrate mit niedrigem glykämischen Index, oder eher als eine leere Kohlenhydrate?


MfG Lolomann