Hallo,

ich möchte mir mal meinen Umsatz ohne das Training "ertesten".
Dazu esse und trinke ich nun die nächsten Tage konstant die selben Lebensmittel getränke.

Somit sollte sich ja durch genaues aufschreiben der Kcal- und Grammwerte der Umsatz ermitteln lassen.

Da aber der Umsatz nicht jeden Tag gleich sein wird, durch die Arbeit usw., kann man ja nur die Durchschnittswerte nehmen.

Nun zu meinem Problem, welches ich erwarte.

(Werte inkl. Getränke und fiktiv)

Tag 1: 1500 Kcal, 5000g und Gewicht 105,7 Kg
Tag 2: 1500 Kcal, 5000g und Gewicht 105,4 Kg
Tag 3: 1500 Kcal, 5000g und Gewicht 105,0 Kg
Tag 4: 1500 Kcal, 5000g und Gewicht 104,9 Kg
Tag 5: 1500 Kcal, 5000g und Gewicht 104,7 Kg
Tag 6: 1500 Kcal, 5000g und Gewicht 104,1 Kg
Tag 7: 1500 Kcal, 5000g und Gewicht 103,9 Kg
Tag 8: 1500 Kcal, 5000g und Gewicht 103,7 Kg
Tag 9: 1500 Kcal, 5000g und Gewicht 103,0 Kg

Wie kann ich daraus nun meinen Umsatz ermitteln? Ist das einigermaßen möglich, wenn man auch Gewichtsverlust oder Gewischtszunahme hat?
Oder muss das Gewicht konstant gehalten werden und die Kalorienaufnahme angepasst werden?

Ich hoffe, dass mein Problem klar geworden ist.